ここ一週間
実は、新しい生活を始めていました。
新しい生活と言うと大げさですが、生活リズムです。
とりあえず、一週間続きましたので、ここに書くことにします。
これで、今後も続けられることを誓いたいと思います(笑)
5:00ごろ 起床
5:05ごろ 散歩 (5km/h)
6:05ごろ 帰宅,シャワーを浴びる
6:40ごろ 朝食の準備
7:00 ご飯が炊ける (1.5合)
7:10ごろ 朝食
7:40ごろ 片付け,洗濯機を回す
8:30ごろ 洗濯物を干す
9:00ごろ ネット巡回
10:00 勉強 (線形代数学)
12:00ごろ 昼食
13:00 勉強 (集合位相)
15:30ごろ 読書 (数学雑学)
17:00ごろ ネット巡回
18:00 夕食
18:30 片付け,明日の仕込み
19:00ごろ 散歩 (5km/h)
20:00ごろ 帰宅,シャワーを浴びる
20:30ごろ ネット巡回
21:30ごろ 生活記録をつける
22:00ごろ 布団に入る
大まかに書くとこんな感じです。
大きく変わったのは、それぞれの食事・運動のカロリー計算を始めました。
そして、今までは適当に3合ぐらいご飯を炊いていたのを1.5合に減らし必要以上のカロリーを摂らないようにしました。(まぁダイエットですね(笑))
今月中に勉強もある程度区切りがつくといいなと思ってますけど、どうなることやら。
結構カロリー計算なんかは、楽しかったです。
散歩もラジオ(podcast)が無かったら続けられそうになかったです。
これが日課になるように…。
---
もちろん勉強は、毎日続けられたら嬉しいんですが、たまに出来ていない日もあります。
ただし、それ以外はちゃんとやってます。いや、勉強もせねばならんのだが。
0 件のコメント:
コメントを投稿