今日(8月26日)は, 雨と言う天気もありますが, 随分涼しいです.
昨夜もかなり涼しかったですし, ようやく秋が顔を覗かせているような感じがしました.
でも調べてみると, 明日からまた32度前後になるみたいですね...
ま, まあ, 私の夏(?)の大イベントは1つ終わりましたし, そういう意味では夏の終わりでしょう!
今月は, 詳しく書けるほどのセミナーには参加しておらず, ちょっとした内輪の数学の勉強会(5日ぐらい)に参加しました.
あと, 散歩はしたけれど, 新しい花木を見つける余裕もなくと言った感じでした.
ほか, 詳しく書いておきます.
8月の反省.
教員採用に向けた勉強と活動:
応募していた, かつ幾らか選考が進んでいたもの結果が出ました.
すべて残念な結果と言うのが8月初旬に分かり, いよいよ焦っていました.
そのため, 1つの有名な試験である私学教員適性検査に真面目に取り組む必要が出てきたのでした.
この試験は, 専門教科(数学)1時間20分(80分)と教職教養50分の試験です.
これについては結果が出たら, 詳しく書くことにして, 今回は振り返りぐらいにしておきます.
(結果は, 9月中旬に郵送されるそう.)
それぞれ4段階(A~D)で評価されるのですが, 専門教科は少しテンパったミスもあって, Bぐらい(Cに近いかも...) , 教職教養はほとんど勉強しなかったのもあってCぐらいかなと思っています.
ただ, 例年の評価が分からないので, これはあくまでも私は受けた感触としての予想です.
(つまり, これぐらい解けているのが理想と思われるものと私の結果から.)
体調不良で3日ぐらい寝込んだりしたこともありましたが, 結局教職教養の勉強を5日ぐらいしかしていなかったのは, 反省ですね.
(あれだけ, 未来が決まるかも知れないと言っていたのにもかかわらず...)
さて, これからまた私学の募集がちょこちょこ始まりだすので, それに応募しつつ気楽に頑張ります.
(また履歴書とかを書く作業が待っている...)
数学について:
8月前半(12日ぐらい)までは, 数学ばかりをしていました.
自分の研究も先生からの指導もあって, とりあえず取り組む課題が見つかったところです.
まずは簡単であろう, 最新の\( \Delta \)に対する結果を類似する他のものに応用して評価を得て見ることです.
その次には, 高次のmomentに対する評価を考えてみるつもりです.
前半のものを9月の初めに終わらせて, 中間報告書にまとめられたらいいのですが...
ダイエット:
8月は暑かったのもありますが, 座学が忙しくあまり歩けませんでした.(45kmほど)
座学のストレスなんかを食につなげてしまったりして, 体重の変化もあまりなし.
(8月6日にダイエット2年目が終わり, 3年目に入りました.)
3年目に突入したのもあり, 器具とかも買ってみました.
プッシュアップバー(Total fitness), エクササイズフロアマット(ALINCO), カロリージャンプ(Tanita), ハンドグリップ(リージェント・ファーイースト), ハンドグリップ(LaVie).
ハンドグリップは, 60-65kg(リージェント・ファーイースト)を買ったら思いの外キツかったので, 50kg(LaVie)の方も買ったという奴です...
散歩の際に持って歩こうかなと思って購入をしたのですが, まだ実践せず, 家で手持ち無沙汰なときに握っている程度ですね.
プッシュアップバーは, かなりイイですね. 無い時よりも深く身体を落とし込めるからだとは思いますが, 結構身体に効いてる気がします.
コレに加えて, エクササイズフロアマットも最高です.
今まで, 布団の上で腹筋をしていたのですが, エクササイズフロアマットの上で腕立て, 腹筋, スクワットができますね.
滑らないですし, かなりいい買い物でした.
カロリージャンプは, 購入してから日が浅いのもありますが, まだほとんど使っていません...
自宅内でやれず, 近くの公園に行く必要があるので... 着替えて行くのが面倒なのがありますね.
さて, いつもの統計データをまとめておきます. (8月26日 19時頃のデータ.)
7月比較(+counts, ranking): push-ups(573, 40up), sit-ups(561, 142up), (552, 89up)
日平均が少ないですね... 先月の反省が活かせていません.
生活習慣(総括):
8月はあっという間に過ぎ去ってしまいました.
あれこれすることが沢山でしたからね.
9月もすることが沢山です. でもメリハリをつけてしっかりやっていきましょう.
10月にはもっと忙しくなることが予想されますからね.
(教職教養から開放されたのがかなり気持ち的には楽になったので, これをキッカケに頑張らんとね!)
それでは. また.(今月は写真なしです.)
2013年8月26日月曜日
2013年7月31日水曜日
暑いですね
なんという平凡なタイトルでしょう...
いや, 今月をどうまとめて良いものか分からなかったのもありますが
先月同様, 7月の三周目ぐらいまでは大変気が滅入っていました.
ちょうど先週辺りに, 研究集会で京都に行くことがあったので, それで幾らか疲れはしましたが, 気持ちは楽になりました.
さてさて, また書きだすと嫌な気持ちも帰ってきますが, そのためのblogでもあるので書き起こしましょう.
今月は, セミナーに2つ, 研究集会に1つ参加してきました.
第39回 名古屋大学数学教育セミナー (7月6日)
非ユークリッド幾何学の導入の話と, 数学史の和算を用いた課題学習の話でした.
(いろいろまとめたものを大学に置き忘れたので, 後日修正して書いておきます.)
(8月10日13時頃追記)
非ユークリッド幾何学というものを高校の課題学習で扱う方面からの話.
ただ難しいなと感じたことは公準という概念と言いますか, これがどの程度の高校生ならわかるのだろうということですね.
(それを無視しての三角形の内角の和が180°より小さい世界として話すのもなかなか難しそうではあります.)
ただこの問題を解決(または考えないと)すれば, 非常に面白い話ができた上で生徒にも考えさせることができると思いました.
また数学というものが与えられたものだけを解くものではなく, 自分たちの考えたものを正当化さえすれば広く考えられるかもしれない, つまり数学がとても自由なものだと触れられるいい機会, 問題のように思います.
数学史の教育的意義, 数学活用で扱う導入材として数学史を, さらにその例として和算が取り上げられました.
教育意義としては, 数学展開に活用し, 授業で使える新しい問題を発見, さらに数学への関心や親近感が期待できるのではないかと仰っておられました.
私はあまり和算のことを詳しく知らず幾何学ばかりかと思っていました.
が, そんなことはなくて, 平方完成を図を用いる, 直感させるものがあったり, 数列の問題があったりと種類も豊富, 多彩で面白かった.
近いうちに講演された上垣先生の本(和算を中学高校で扱うための教材資料のようなもの)が発売されるそうなので, 是非チェックしたいと思う.
大談話会 4つ以上の手を持つジャンケンと結託 (7月17日)
広くじゃんけんという話と, それから考えられる事実と応用の話でした.
(これもいろいろまとめたものを... (苦笑))
(8月26日20時頃追記)
まず結託の意味ですが, 例えば3人で行うときに2人が手を組んで戦うことを指します.
じゃんけんの手の種類が日本でよく知られているものは3種類ですが,
ヨーロッパには4種類, マレーシアには5種類の手の出し方があったりするそうです.
ここで, じゃんけんとは向きのあるグラフ(有効辺があるグラフ: トーナメント)を考えることでより一般化して考えていくことができる.
このトーナメントを考えることで, 例えば4種類の手の出し方だと意味のない(もっとも弱い)手が存在することが分かる. (これを被支配手)
ゲーム理論でいう, 利得行列と目的関数が出てくる(らしい).
これらを扱うとHadamardトーナメントと言うものが興味の対象となるらしい.
さて, 今回はこれがじゃんけん(導入)だったが, つまりこれは勝ち負け, あいこがある状況のものだったら応用できて, 例えば粒子がぶつかり合う現象への応用ができるそうだ.
粒子がぶつかって, その後どちらかに吸収される現象を考えると, 例えば2体がそれぞれ100個あれば, 時間経過とともに, 0から200の間を振動する. (つまり振幅が定数となる現象となる.)
これが3体, もっと増やしたらどうなるかなど面白い話が聞けた.
情報科の先生らしいが, とても導入が分かりやすく, そして応用までの話がとてもキレイだった.
研究集会については, 詳細は書きません.
---
7月の反省.
教員採用に向けた勉強と活動:
ある面接を受けた時に, (ある一定水準のか, 一部か...?)私立中・高は学歴がとても重要なんだなと感じました. 特に(当たり前かも知れませんが.)出身中学・高校が他の職種(知りませんが...)に比べると重要視されているように思えます.
でも, よく考えたら私は私立中高の状況をよく知らないのだから, 私立中高出身者の方が取りやすいのは, 確かにそうなのかもなと思えたりもします.
そう考えると, あまりにも書類が落ちすぎていたのもちょっとは納得出来ました.
しかし, それはもうどう挽回することも出来無いので, 絶望を味わっていました.
とりあえず, 今受けてるのは個別に募集をかけている, ある程度有名なところや, 歴史が古かったり, 附属が多いので, 私学適性検査を目標に今は頑張るしか無いですね.
ということで, 8月から真面目に教職教養頑張りたいと思います.
数学について:
とりあえず, 計算してみようと思えるところまではきました.
ただその前に知識をつけておきたいところがあるので, それをどうにかしたいところです.
就職活動との両立がなかなか難しいな(日程と心身)と最近思います.
とりあえず, 8月は少しおやすみしつつ, でもそんなときこそ先行研究を洗っておきたいですね.
(行間を埋めようとし出すと時間が足りなくなりますが...)
あとは, レポート問題と, 修士論文の中間報告となるものも書かねば...ですが.
ダイエット:
7月はそこそこ頑張りました.
体重計がそろそろ針が定位置に戻ってこないぐらいになってきたので, Tanitaのそこそこのやつを買いました.
買ったついでに, DietclubとHealth Planetを始めました.
いつもの統計データをまとめておきます.(7月31日 12:00 ごろ)
6月比較(counts, ranking): push-ups(+903, 511 up), sit-ups(+804, 458 up), squats(+504, 37 down)
少し忙しさを言い訳にしてできてなかったのですが, それでもスクワットが少なすぎますかね...
うーん, 8月はもうちょっと均等にやっていかないといけませんね.
生活習慣(総括):
なんだかんだ忙しかった. いや, まあ見越してたのだけど, ううむ...
8月は大切な試験に向けて, 本気でやらないといけませんね.
とりあえず10日以降は数学は一旦置いておくぐらいの気持ちで取り掛からないといけないかな.
2週間で試験対策してると思えばできるんじゃないかと思えてくるのがいけないかも知れませんが.
それぐらい数学も大切にしたいですね. やっぱり, 楽しいですから.
(ムクゲ. 7月6日, 山崎川)
(オオヤエクチナシ. 7月6日, 鶴舞公園)
(キョウチクトウ. 7月14日)
(ナツズイセン. 7月14日, 鶴舞公園)
(カサブランカ. 7月14日, 鶴舞公園)
(ハマボウ. 7月14日, 鶴舞公園)
(ハス. 7月14日, 鶴舞公園)
(サルスベリ. 7月19日, 山崎川)
(サルスベリとアベリア. 7月25日, 鴨川)
(サルスベリと鴨川. 7月25日)
(キョウチクトウ. 7月25日, 鴨川)
(アカツメクサ. 7月25日, 鴨川)
いや, 今月をどうまとめて良いものか分からなかったのもありますが
先月同様, 7月の三周目ぐらいまでは大変気が滅入っていました.
ちょうど先週辺りに, 研究集会で京都に行くことがあったので, それで幾らか疲れはしましたが, 気持ちは楽になりました.
さてさて, また書きだすと嫌な気持ちも帰ってきますが, そのためのblogでもあるので書き起こしましょう.
今月は, セミナーに2つ, 研究集会に1つ参加してきました.
第39回 名古屋大学数学教育セミナー (7月6日)
非ユークリッド幾何学の導入の話と, 数学史の和算を用いた課題学習の話でした.
(8月10日13時頃追記)
非ユークリッド幾何学というものを高校の課題学習で扱う方面からの話.
ただ難しいなと感じたことは公準という概念と言いますか, これがどの程度の高校生ならわかるのだろうということですね.
(それを無視しての三角形の内角の和が180°より小さい世界として話すのもなかなか難しそうではあります.)
ただこの問題を解決(または考えないと)すれば, 非常に面白い話ができた上で生徒にも考えさせることができると思いました.
また数学というものが与えられたものだけを解くものではなく, 自分たちの考えたものを正当化さえすれば広く考えられるかもしれない, つまり数学がとても自由なものだと触れられるいい機会, 問題のように思います.
数学史の教育的意義, 数学活用で扱う導入材として数学史を, さらにその例として和算が取り上げられました.
教育意義としては, 数学展開に活用し, 授業で使える新しい問題を発見, さらに数学への関心や親近感が期待できるのではないかと仰っておられました.
私はあまり和算のことを詳しく知らず幾何学ばかりかと思っていました.
が, そんなことはなくて, 平方完成を図を用いる, 直感させるものがあったり, 数列の問題があったりと種類も豊富, 多彩で面白かった.
近いうちに講演された上垣先生の本(和算を中学高校で扱うための教材資料のようなもの)が発売されるそうなので, 是非チェックしたいと思う.
大談話会 4つ以上の手を持つジャンケンと結託 (7月17日)
広くじゃんけんという話と, それから考えられる事実と応用の話でした.
(8月26日20時頃追記)
まず結託の意味ですが, 例えば3人で行うときに2人が手を組んで戦うことを指します.
じゃんけんの手の種類が日本でよく知られているものは3種類ですが,
ヨーロッパには4種類, マレーシアには5種類の手の出し方があったりするそうです.
ここで, じゃんけんとは向きのあるグラフ(有効辺があるグラフ: トーナメント)を考えることでより一般化して考えていくことができる.
このトーナメントを考えることで, 例えば4種類の手の出し方だと意味のない(もっとも弱い)手が存在することが分かる. (これを被支配手)
ゲーム理論でいう, 利得行列と目的関数が出てくる(らしい).
これらを扱うとHadamardトーナメントと言うものが興味の対象となるらしい.
さて, 今回はこれがじゃんけん(導入)だったが, つまりこれは勝ち負け, あいこがある状況のものだったら応用できて, 例えば粒子がぶつかり合う現象への応用ができるそうだ.
粒子がぶつかって, その後どちらかに吸収される現象を考えると, 例えば2体がそれぞれ100個あれば, 時間経過とともに, 0から200の間を振動する. (つまり振幅が定数となる現象となる.)
これが3体, もっと増やしたらどうなるかなど面白い話が聞けた.
情報科の先生らしいが, とても導入が分かりやすく, そして応用までの話がとてもキレイだった.
研究集会については, 詳細は書きません.
---
7月の反省.
教員採用に向けた勉強と活動:
ある面接を受けた時に, (ある一定水準のか, 一部か...?)私立中・高は学歴がとても重要なんだなと感じました. 特に(当たり前かも知れませんが.)出身中学・高校が他の職種(知りませんが...)に比べると重要視されているように思えます.
でも, よく考えたら私は私立中高の状況をよく知らないのだから, 私立中高出身者の方が取りやすいのは, 確かにそうなのかもなと思えたりもします.
そう考えると, あまりにも書類が落ちすぎていたのもちょっとは納得出来ました.
しかし, それはもうどう挽回することも出来無いので, 絶望を味わっていました.
とりあえず, 今受けてるのは個別に募集をかけている, ある程度有名なところや, 歴史が古かったり, 附属が多いので, 私学適性検査を目標に今は頑張るしか無いですね.
ということで, 8月から真面目に教職教養頑張りたいと思います.
数学について:
とりあえず, 計算してみようと思えるところまではきました.
ただその前に知識をつけておきたいところがあるので, それをどうにかしたいところです.
就職活動との両立がなかなか難しいな(日程と心身)と最近思います.
とりあえず, 8月は少しおやすみしつつ, でもそんなときこそ先行研究を洗っておきたいですね.
(行間を埋めようとし出すと時間が足りなくなりますが...)
あとは, レポート問題と, 修士論文の中間報告となるものも書かねば...ですが.
ダイエット:
7月はそこそこ頑張りました.
体重計がそろそろ針が定位置に戻ってこないぐらいになってきたので, Tanitaのそこそこのやつを買いました.
買ったついでに, DietclubとHealth Planetを始めました.
いつもの統計データをまとめておきます.(7月31日 12:00 ごろ)
6月比較(counts, ranking): push-ups(+903, 511 up), sit-ups(+804, 458 up), squats(+504, 37 down)
少し忙しさを言い訳にしてできてなかったのですが, それでもスクワットが少なすぎますかね...
うーん, 8月はもうちょっと均等にやっていかないといけませんね.
生活習慣(総括):
なんだかんだ忙しかった. いや, まあ見越してたのだけど, ううむ...
8月は大切な試験に向けて, 本気でやらないといけませんね.
とりあえず10日以降は数学は一旦置いておくぐらいの気持ちで取り掛からないといけないかな.
2週間で試験対策してると思えばできるんじゃないかと思えてくるのがいけないかも知れませんが.
それぐらい数学も大切にしたいですね. やっぱり, 楽しいですから.
(ムクゲ. 7月6日, 山崎川)
(オオヤエクチナシ. 7月6日, 鶴舞公園)
(キョウチクトウ. 7月14日)
(ナツズイセン. 7月14日, 鶴舞公園)
(カサブランカ. 7月14日, 鶴舞公園)
(ハマボウ. 7月14日, 鶴舞公園)
(ハス. 7月14日, 鶴舞公園)
(サルスベリ. 7月19日, 山崎川)
(サルスベリとアベリア. 7月25日, 鴨川)
(サルスベリと鴨川. 7月25日)
(キョウチクトウ. 7月25日, 鴨川)
(アカツメクサ. 7月25日, 鴨川)
2013年6月30日日曜日
いろいろと打ちのめされた
今月はいろいろと打ちのめされました.
梅雨入りもするし, あんまり歩けないかなと思ってましたが, 菖蒲を見に庄内緑地や, ウォーキングイベントに参加したこともあって, 40kmぐらい歩けましたね.
ただ, いろいろ打ちのめされた影響で不摂生をしてしまい...
さてさて, いろいろな反省を書いていく前に, 1つ今月はセミナーに参加したので, 書いておきます.
Prof. Pierre Cartier 講演会 (6月12日)
数学史についての講演でした.
私の英語力があまり高くなかったことから全てを吸収出来ませんでした.
さらに, あれから暫くたっていて, メモもしてなかったので, ここに書けることがあまりありません...
記憶に残っているのは, 有名な先生でもすべての定理のすべての証明を追えているわけではないことと,
最後に梅村先生(でしたっけ.)から若い未来の数学者たちへメッセージを送ってくださいませんか, と言われてCartier先生が凄く重く強く放った, "Don't be afraid. Don't be afraid." ですね.
---
6月の反省を書いて行きましょう.
教員採用に向けた勉強と活動:
幾つかの面接結果や, 書類選考結果に凹み続けています.
なんとなく, "倍率も高いところばっかりだったと思うので..." と, そう思うことで精神は保ってますが...
さらに, 研究活動も続けながら教員をやると言うことは認められにくいのだろうなと思います.
でも, 私はこれが教員のあるべき姿だと思うし, それが認められない現場なら別に教育現場に身を置く必要はないかも知れないなと思っています.
さてさて, ちょっと暗いことを書きましたが, 他には私学適性の話を聞きに東京に日帰りで行って来ました.(お金がないので, バスで往復計12時間ちょい... これが疲れた...)
あとは, 願書締め切りも幾つかあったので, 毎週水曜か木曜ぐらいに願書書きまくっています.
(M2のセミナーが毎週火曜日なので.)
勉強部分については, 教職教養の勉強と教育について書かれた本をちょろちょろ読んでいます.
そのうち, 大学入試レベルの数学が必要になるらしいんですが, やる気がしません.
大学入試レベルって難しいですよね... 幅がありすぎて...
まあ, パラパラと何かを見るかも知れません.
数学について:
前回書いたことに続いて, higher-momentsについて.
そもそも \( \Delta(x) \)は, 正と負が頻繁に代わり, cancellationが多いことが
\( \int \Delta(x) dx \)と, \( \int \Delta(x)^2 dx \)の漸近公式から分かります.
一般に\( k \)-th moments として, \( \int \Delta(x)^k dx \)の漸近公式を考えましょう.
この\(k= 3, 5, 7, 9 \) という奇数については漸近公式が分かっていて, 良い形を持っていますが
これが一般にすべての奇数で成り立つかどうかはまだ分かっていません.
このことを書いたのがZhai先生の2004年ごろの論文なので, それを今読んでいるところです.
本質的にどこに難があるのかを理解した上で, short interval上の評価を考えることに今後はなっていきそうです.
(なかなか就職活動とのバランスが取れませんねえ...)
ダイエット:
6月はコースを変えて一回だけ走りました.
このコースには坂が含まれ, 少しキツイ3.5kmですが, GPSの都合とかでも割りとイイカンジかも...?
しかし, 夏になるのと他の忙しさで走るのは厳しいかも知れませんねえ...
さて, いつものあれを載せておきます.(6月30日 5時30分ぐらいの結果.)
5月比較(counts, ranking): push-ups(+725, 391 up), sit-ups(+1022, 688 up), squats(+777, 122 up)
ちなみに, 回数が減ったのは筋トレの姿勢を見直しました.
特に, 腕立て伏せと腹筋が日々辛くなっていたことから, 力がついていないと感じ, ちゃんと調べました.
今までやっていた姿勢があまり良くないものだったことが分かったので, 姿勢を意識し, やり直したりしました. これもなかなかきついですが, これは正しいきつさな気がします.
スクワットは, 惰性になりつつあったので, またこれも姿勢を意識しなおしました.
生活習慣(総括):
今までの少しずつの甘えが影響した気がします.
7月, 8月が一番大切な時期になりそうですし, 酒も控えようと思います.(とくに一人飲みは禁止しよう...何回言ってるんだ...)
(庄内緑地の季節外れのコスモスと, アジサイ.6月3日)
(庄内緑地の菖蒲園.6月3日)
(茶屋が坂公園のアジサイ.6月16日)
(茶屋が坂公園のアジサイ畑.6月16日)
(モヤッとボールみたいなやつ.)
ぐでーっと. ではまた.
梅雨入りもするし, あんまり歩けないかなと思ってましたが, 菖蒲を見に庄内緑地や, ウォーキングイベントに参加したこともあって, 40kmぐらい歩けましたね.
ただ, いろいろ打ちのめされた影響で不摂生をしてしまい...
さてさて, いろいろな反省を書いていく前に, 1つ今月はセミナーに参加したので, 書いておきます.
Prof. Pierre Cartier 講演会 (6月12日)
数学史についての講演でした.
私の英語力があまり高くなかったことから全てを吸収出来ませんでした.
さらに, あれから暫くたっていて, メモもしてなかったので, ここに書けることがあまりありません...
記憶に残っているのは, 有名な先生でもすべての定理のすべての証明を追えているわけではないことと,
最後に梅村先生(でしたっけ.)から若い未来の数学者たちへメッセージを送ってくださいませんか, と言われてCartier先生が凄く重く強く放った, "Don't be afraid. Don't be afraid." ですね.
---
6月の反省を書いて行きましょう.
教員採用に向けた勉強と活動:
幾つかの面接結果や, 書類選考結果に凹み続けています.
なんとなく, "倍率も高いところばっかりだったと思うので..." と, そう思うことで精神は保ってますが...
さらに, 研究活動も続けながら教員をやると言うことは認められにくいのだろうなと思います.
でも, 私はこれが教員のあるべき姿だと思うし, それが認められない現場なら別に教育現場に身を置く必要はないかも知れないなと思っています.
さてさて, ちょっと暗いことを書きましたが, 他には私学適性の話を聞きに東京に日帰りで行って来ました.(お金がないので, バスで往復計12時間ちょい... これが疲れた...)
あとは, 願書締め切りも幾つかあったので, 毎週水曜か木曜ぐらいに願書書きまくっています.
(M2のセミナーが毎週火曜日なので.)
勉強部分については, 教職教養の勉強と教育について書かれた本をちょろちょろ読んでいます.
そのうち, 大学入試レベルの数学が必要になるらしいんですが, やる気がしません.
大学入試レベルって難しいですよね... 幅がありすぎて...
まあ, パラパラと何かを見るかも知れません.
数学について:
前回書いたことに続いて, higher-momentsについて.
そもそも \( \Delta(x) \)は, 正と負が頻繁に代わり, cancellationが多いことが
\( \int \Delta(x) dx \)と, \( \int \Delta(x)^2 dx \)の漸近公式から分かります.
一般に\( k \)-th moments として, \( \int \Delta(x)^k dx \)の漸近公式を考えましょう.
この\(k= 3, 5, 7, 9 \) という奇数については漸近公式が分かっていて, 良い形を持っていますが
これが一般にすべての奇数で成り立つかどうかはまだ分かっていません.
このことを書いたのがZhai先生の2004年ごろの論文なので, それを今読んでいるところです.
本質的にどこに難があるのかを理解した上で, short interval上の評価を考えることに今後はなっていきそうです.
(なかなか就職活動とのバランスが取れませんねえ...)
ダイエット:
6月はコースを変えて一回だけ走りました.
このコースには坂が含まれ, 少しキツイ3.5kmですが, GPSの都合とかでも割りとイイカンジかも...?
しかし, 夏になるのと他の忙しさで走るのは厳しいかも知れませんねえ...
さて, いつものあれを載せておきます.(6月30日 5時30分ぐらいの結果.)
5月比較(counts, ranking): push-ups(+725, 391 up), sit-ups(+1022, 688 up), squats(+777, 122 up)
ちなみに, 回数が減ったのは筋トレの姿勢を見直しました.
特に, 腕立て伏せと腹筋が日々辛くなっていたことから, 力がついていないと感じ, ちゃんと調べました.
今までやっていた姿勢があまり良くないものだったことが分かったので, 姿勢を意識し, やり直したりしました. これもなかなかきついですが, これは正しいきつさな気がします.
スクワットは, 惰性になりつつあったので, またこれも姿勢を意識しなおしました.
生活習慣(総括):
今までの少しずつの甘えが影響した気がします.
7月, 8月が一番大切な時期になりそうですし, 酒も控えようと思います.(とくに一人飲みは禁止しよう...何回言ってるんだ...)
(庄内緑地の季節外れのコスモスと, アジサイ.6月3日)
(庄内緑地の菖蒲園.6月3日)
(茶屋が坂公園のアジサイ.6月16日)
(茶屋が坂公園のアジサイ畑.6月16日)
(モヤッとボールみたいなやつ.)
ぐでーっと. ではまた.
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